1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンスカハ
チキン・スーカは、香り高いインド料理であり、やわらかくスパイスが効いたチキンを、芳香の良いハーブやスパイスと一緒に煮込んだ料理です。カルナータカ州の海岸地域に起源を持ち、この乾燥したカレーにはココナッツ、カレーリーフ、さまざまなスパイスなどが組み合わされ、豊かで風味豊かな味わいが生まれます。たんぱく質が豊富でありながら、多くの重いカレーと比べて健康的な選択肢であり、スパイスの効いた楽しい刺激も味わえます。ご飯やフラットブレッドとの相性が抜群であり、南インド料理の真の祝祭であり、あなたの味蕾を刺激すること間違いなしの料理です！
