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チキンサブ

チキンサブ

Lunch

商品評価: 62/100

1 serving (140 grams) contains 246 calories, 19.2 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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246.4
カロリー
19.2
タンパク質
34.0
炭水化物
3.7
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
246.4
% 日量*
全脂質 3.7 g 4%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 1.6 g
コレステロール 37.8 mg 12%
ナトリウム 1086.4 mg 47%
炭水化物総量 34.0 g 12%
食物繊維 1.5 g 5%
糖質 4.0 g
タンパク質 19.2 g 38%
ビタミンD 5.6 mcg 28%
カルシウム 144.2 mg 11%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 347.2 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - チキンサブ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    カロリーの源泉

    55.3%
    31.2%
    13.5%
    脂質: 33 cal (13.5%)
    タンパク質: 76 cal (31.2%)
    炭水化物: 136 cal (55.3%)

    About チキンサブ

    チキンサブは美味しいサンドイッチで、風味豊かなテンダーグリルチキンブレストに爽やかなスパイスを効かせています。新鮮でカリカリのサブロールに包まれ、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、そしてクリーミーなマスタードまたはピリリとしたマヨネーズがトッピングされています。クラシックなアメリカのデリ料理発祥のこの万能なサブは、あなたの好みに合わせてカスタマイズすることができます。タンパク質が豊富で、多くのファストフードと比べて健康的な選択肢であり、罪悪感なしに必要なエネルギーを得ることができます。ランチや急な夕食にぴったりで、チキンサブは食べ応えがあり、一口食べるだけで風味が楽しめます!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - チキンサブ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.