1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
41.2
タンパク質
5.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草詰めチキン
ほうれん草詰めチキンは、柔らかい鶏胸肉に鮮やかなほうれん草、酸味のあるフェタチーズ、香り高いハーブが詰められた、食欲をそそる料理です。この魅力的な食事は、地中海料理から生まれ、新鮮な食材と大胆なフレーバーが称賛されています。鶏肉からのタンパク質やほうれん草からのビタミンがたっぷり含まれており、この料理はおいしいだけでなく、健康的な選択肢です。クリーミーなフェタチーズが豊かな味を加える一方、飽和脂肪を抑えます。家族の夕食や居心地の良い夜に最適であり、ほうれん草詰めチキンは体も心も栄養を与えてくれる料理です。
