1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・ストロガノフ
チキンストロガノフは、やわらかい鶏肉をクリーミーで風味豊かなソースと組み合わせた、心地よい料理です。通常はマッシュルームや玉ねぎを使用して作られます。ロシア料理発祥のこの料理は、濃厚な味わいを組み合わせ、飽きのこない満足感をもたらします。伝統的にはエッグヌードルやライスの上に盛り付けられ、たんぱく質と炭水化物のバランスが取れた一品です。クリーミーなソースは贅沢な一面を演出しますが、ヨーグルトやサワークリームの代替品を使用することで、軽やかに仕上げることもできます。居心地の良い夕食に最適なチキンストロガノフは、満足感を提供しつつ、食卓にラスティックなエレガンスを添えます。
