1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンストロガノフ
チキン・ストロガノフは、完璧に炒め上げた柔らかい鶏肉ストリップを特徴とする、クリーミーで風味豊かな料理で、マッシュルーム、玉ねぎ、そして少しのニンニクから作られた濃厚なソースで煮込まれています。ロシア料理に由来し、この慰めのあるクラシック料理は、しばしばふわふわのエッグヌードルやライスの上に盛られており、満足感のある食事になっています。クリーミーな食感とバターの風味があるため贅沢ですが、重いクリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用し、野菜を多く取り入れることで軽くすることができます。おいしい味と食感のバランスを味わいながら、平日の夕食や特別な場にぴったりのこの料理をお楽しみください！
