1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・スティアフライ with ミックス・ペッパー
チキンとパプリカの炒め物は、風味と栄養が満ちあふれた活気ある一品です。このクラシックなアジア料理は、柔らかい鶏肉とカラフルな色合いのパプリカを組み合わせ、味と食感の絶妙なバランスを提供します。パプリカからの必須ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれており、低カロリーでありながらタンパク質が豊富な健康的なオプションです。しょう油とショウガの一振りで素早く炒めることで、この料理は食材の新鮮さを保ちながら満足感のある食感を提供します。手早く、栄養価が高く、単純においしい、これは健康的な食事を楽しむ素晴らしい方法です！
