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チキン炒めとフライドポテト

チキン炒めとフライドポテト

Dinner

商品評価: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
カロリー
20.3
タンパク質
30.4
炭水化物
10.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 10.1 g 12%
飽和脂肪 2.0 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 30.4 g 11%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 3.4 g
タンパク質 20.3 g 40%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

41.4%
27.6%
30.9%
脂質: 90 cal (30.9%)
タンパク質: 81 cal (27.6%)
炭水化物: 121 cal (41.4%)

About チキン炒めとフライドポテト

チキンステーキフライドポテトは、鶏肉のやわらかい片、鮮やかなピーマン、さくさくしたブロッコリー、甘いスナップエンドウを組み合わせた楽しいフュージョン料理です。これらすべてを旨味たっぷりの醤油で炒めたものです。この料理は、クラシックなアジア料理からインスピレーションを受け、満足感のある食感とともに大胆な味を提供します。炒めた野菜は栄養豊富で、この食事はおいしいだけでなく、お皿に彩りを添えるカラフルな一品です。カリカリで黄金色に揚げたフライドポテトと一緒に、快適な食事を健康的にアレンジした楽しい料理となっています。この充実した一品をお楽しみください。あなたの欲望を満たしつつ、善意を詰め込んだ料理です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.