1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキン炒めと野菜
チキン炒め野菜は、やわらかい鶏肉とパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜のカラフルな組み合わせが特徴の、活気に満ちた風味豊かな料理です。アジア料理に起源を持つこの炒め物は、たんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれた、素早くてヘルシーな食事の選択肢です。低カロリーで食物繊維が豊富な栄養価の高いチキンとシャキシャキした野菜の組み合わせが、栄養価の高い選択肢になります。軽い醤油やガーリックジンジャーの炒め醤油で味付けされたこの料理は、美味しく満足感のあるもので、忙しい平日のディナーに最適です。一口ごとに健康を味わってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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