1 serving (250 grams) contains 330 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
311.3
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
311.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン炒飯
チキン炒めごはんは、やわらかい鶏肉の切り身、カラフルな野菜、ふわふわのごはんが、香ばしい醤油で炒められた、活気に満ちた美味しい料理です。アジア料理の原点に由来し、この愛される食事は調理が簡単で栄養価も豊富です。ピーマン、エンドウ豆、人参などの野菜を加えることで、食物繊維やビタミンが増し、鶏肉からのタンパク質は満足感をもたらします。平日の晩ごはんに最適で、贅沢と栄養をバランスよく兼ね備え、罪悪感を抱かずに風味豊かな特別な一品を楽しむことができます。次の料理の冒険に、チキン炒めごはんを選びましょう！
