1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏の炒め物
チキンの炒め物は、アジア料理発祥のおいしくて活気ある料理で、特に中国料理で人気があります。この手軽で簡単な食事は、鶏肉の柔らかい切り身を、パプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなどの新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせと一緒に、旨みのあるソースで炒めたものです。タンパク質と食物繊維が豊富で、満足のいく味と栄養素のバランスを提供する健康的なオプションです。適切な食材を使えば、カロリーが少なくビタミンが豊富なものになり、平日の夕食に最適です。身体を栄養で満たしながら、楽しい歯ごたえと味を堪能してください！
