1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉ねぎ入りチキン炒め
玉ねぎ入りのチキン炒めは、しっとりとした鶏肉の細切れ、カリカリの玉ねぎ、そしてカラフルな野菜の盛り合わせが、風味豊かなソースで炒められた、活気に満ちた一品です。アジア料理を起源とするこの炒め物は、素早い調理術を称え、新鮮な食材の栄養素と食感を保ちます。タンパク質や食物繊維が豊富で、低カロリーながら味わい深い、健康的な選択肢です。この料理は美味しさだけでなく、多様性にも富んでおり、急ぎの平日ディナーや食事の準備に最適です。玉ねぎ入りのチキン炒めの楽しい食感と満足感のある味をお楽しみください！
