1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
28.4
タンパク質
18.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.2 mg | 22% | |
| ナトリウム | 567.8 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 567.8 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン炒めブロッコリー
ブロッコリー入りチキン炒めは、鶏肉のやわらかいピースと新鮮なブロッコリー、そしてカラフルなパプリカを組み合わせた、活気に満ちておいしい料理です。アジア料理を起源とするこの簡単で早い食事は、タンパク質と必須ビタミンが豊富です。軽い醤油とにんにくの混合物で炒められ、脂肪分を低く保ちつつ豊かな味を引き出します。高い食物繊維と抗酸化成分を含むこの炒め物は、満腹感を満たすだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートします。平日の夕食に最適で、栄養価が高く味わい深いです！
