1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
17.0
タンパク質
14.2
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 17.0 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About にんじん入り鶏シチュー
にんじん入りチキンシチューは、柔らかく煮込まれた鶏肉と鮮やかなにんじん、香り高い玉ねぎ、さまざまなハーブとスパイスが完璧に調和した心温まる一品です。このクラシックなレシピは、しばしば家庭料理の伝統に根ざした、世界中の田舎料理の温かさを結集しています。おいしいだけでなく、栄養豊富でもあります。鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、にんじんはビタミンや抗酸化物質が豊富です。しかも、寒い日に温まるのに最適な、簡単なワンポット食事です。体も心も満たしてくれるこの健康的なシチューを堪能してください！
