1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンスパイナッチサラダ
チキンスピナッチサラダは、やわらかく焼かれた鶏胸肉と新鮮な葉物スピナッチを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。チェリートマト、キュウリのスライス、フェタチーズのふりかけがトッピングされたこのサラダは地中海の影響を反映し、味と健康効果の両方を提供します。リーンプロテインとビタミンが詰まっており、カロリーが低く、抗酸化物質と食物繊維が豊富です。風味豊かなライトビネグレットでちょっとした仕上げをし、味を犠牲にすることなく、体を栄養で満たしてくれる昼食や夕食の満足のいく選択肢になります。美味しく健康を保つ方法をお楽しみください！
