チキン スパグ

チキン スパグ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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315.0
カロリー
19.7
タンパク質
35.4
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.1 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 39.4 mg 13%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 35.4 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.9 g
タンパク質 19.7 g 39%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.7 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.4%
25.8%
27.7%
脂質: 84 cal (27.7%)
タンパク質: 78 cal (25.8%)
炭水化物: 141 cal (46.4%)

About チキン スパグ

チキンスパッグは柔らかい鶏肉、完璧に調理されたスパゲッティ、そしてリッチで風味豊かなソースを組み合わせた魅力的な料理です。イタリア料理発祥のこの食事は、ニンニク、トマト、そして香り高いハーブからのフレーバーで満ちあふれています。鶏肉からのリーンなタンパク質とパスタからの食物繊維で、チキンスパッグはバランスのとれた健康的な食事です。新鮮な野菜を加えることは、味を引き立たせるだけでなく、必須栄養素を提供します。クリーミーまたは軽やかに作ることができるこの心地よい料理は、どんな味覚にも対応できるほど多目的です。味と健康が交わるチキンスパッグを堪能してください!