1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
47.6
タンパク質
7.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンソヴラキ
チキンソウヴラキは、完璧に焼き上げられたマリネチキン串が特徴の美味しいギリシャ料理です。伝統的に、柔らかいチキンの断片がオリーブオイル、レモンジュース、ニンニク、オレガノのような香草が効いたミックスに浸されます。この風味豊かな料理は、しばしば温かいピタパン、新鮮な野菜、クリーミーなツァツィキソースと一緒に提供されます。チキンソウヴラキはおいしいだけでなく、タンパク質が豊富で、揚げ物ではなくグリルされているので、栄養価の高い食事を求める人にとっては軽い代替品となります。風味豊かな串でギリシャを楽しんでください！
