チキンスープ・ボクチョイとキャロット

チキンスープ・ボクチョイとキャロット

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 4.7 g 6%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 2.8 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.5%
41.6%
30.9%
脂質: 42 cal (30.9%)
タンパク質: 56 cal (41.6%)
炭水化物: 37 cal (27.5%)

About チキンスープ・ボクチョイとキャロット

鶏肉と小松菜、人参のスープは、栄養豊かな風味の楽しい融合で、やわらかい小松菜、甘い人参、魂を温める味わい深いスープが特徴です。このアジア風の料理は新鮮な野菜と健康的な食材を組み合わせ、週中のどの日でも心地よい選択肢となります。ビタミンAとCを豊富に含む小松菜は必須栄養素を提供し、人参は天然の甘さを加えます。風邪を引いた時のホットな手当てや居心地の良い食事として最適で、このスープは健康的で満足感のあるものであり、一口ごとに快適さと栄養を結集させています。