1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンソサテ
チキンソーサティは、南アフリカの美味しい料理で、スパイスのブレンドで味付けされたマリネチキンの串焼きが特徴です。この味わい豊かな料理には、典型的には柔らかい鶏肉、杏子やプルーンのような甘い干しフルーツ、および酢、カレー粉、にんにくなどの材料で作られた酸味のあるマリネが含まれます。ケープマレー料理に起源を持つチキンソーサティは、豊かな文化遺産と鮮やかな味を組み合わせています。グリル法によって脂肪分が低減されるため、健康的なオプションであり、フルーツの追加によって天然の甘味と食物繊維が提供されます。バーベキューや家族の食事に最適なチキンソーサティは、南アフリカの味を楽しむのにおすすめの一品です！
