1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンソブジ
チキンソブジは、南アジア料理に根ざした活気に満ちた風味豊かな料理で、赤ピーマン、人参、さやいんげんなどの新鮮な野菜の盛り合わせと一緒に煮込まれた柔らかい鶏肉が特徴です。クミン、ターメリック、コリアンダーなどの芳香のスパイスで味付けされ、リッチで風味豊かな味わいが楽しめます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、バランスの取れた食事の選択肢になります。グリーンを楽しむ美味しい方法ですが、調理中に使用する油に注意して、より健康的な料理に保つようにしましょう。心地よいメインコースとして最適で、蒸し白米と一緒に提供すると、チキンソブジはあなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
