1 serving (20 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
630
カロリー
28.3
タンパク質
0
炭水化物
56.4
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
630 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.4 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 11.9 g | ||
| コレステロール | 114.8 mg | 38% | |
| ナトリウム | 541.8 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 11.2 mcg | 56% | |
| カルシウム | 19.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 189 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンの皮
鶏の皮は、鶏の外側から出るパリパリとした、風味豊かなおやつです。南部のフライドチキンからアジアの揚げ料理まで、世界中のさまざまな料理で根付いています。リッチな風味と満足感のある食感をもたらす鶏の皮ですが、脂肪とカロリーが高いことに注意する必要があります。しかしながら、皮には肌の健康に良いコラーゲンも含まれています。全体的な栄養を考慮しながら、適度に楽しみ、おいしさを堪能してください！
