1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
202.7
カロリー
16.9
タンパク質
13.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 81.1 mg | 27% | |
| ナトリウム | 608.1 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 304.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンソーセージとエビのガンボ
チキンソーセージとエビのガンボは、ルイジアナ州の活気ある料理から来る、ハートウォーミングで味わい豊かな料理です。このおいしいワンポット食事は、柔らかいチキンソーセージ、みずみずしいエビ、ピーマン、玉ねぎ、セロリなどのカラフルな野菜の盛り合わせを、豊かでスパイシーなブロスでじっくりと煮込んだものです。ガンボはクラシックなルーでとろみをつけられ、満足感のある味わいをもたらします。コンフォートフードの定番でありながら、新鮮な食材からのたんぱく質や栄養素をたっぷり摂ることができるため、ハートウォーミングな食事としてバランスの取れた選択肢となります。毎口ずつ温かさと伝統を感じてください！
