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チキンサテーと野菜とライス

チキンサテーと野菜とライス

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
371.6
カロリー
23.6
タンパク質
40.5
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
371.6
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 4.1 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 540.5 mg 23%
炭水化物総量 40.5 g 14%
食物繊維 3.4 g 12%
糖質 5.4 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 33.8 mg 2%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 405.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

42.9%
25.0%
32.2%
脂質: 121 cal (32.2%)
タンパク質: 94 cal (25.0%)
炭水化物: 162 cal (42.9%)

About チキンサテーと野菜とライス

チキンサテーと野菜、ご飯は、東南アジアの味わいが詰まった食べ応えのある料理です。やわらかくてマリネされたチキンの串焼きは、見事にグリルされ、魅力的な燻った味を提供します。活気あふれる炒め野菜とふわふわのジャスミンライスと一緒に、この食事は栄養価の高さと同じくらいカラフルです。チキンはたんぱく質の豊富な健康に良いソースを提供し、野菜は必須ビタミンやミネラルを補給します。クリーミーなピーナッツソースをかけると、この料理は豊かな風味と健康的な要素を組み合わせ、健康志向の食事を望む人々に満足感をもたらします。各口において、味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.