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チキンサンドイッチ

チキンサンドイッチ

Lunch

商品評価: 62/100

1 serving (250 grams) contains 440 calories, 34.2 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 60.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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352
カロリー
27.4
タンパク質
48.6
炭水化物
5.3
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
352
% 日量*
全脂質 5.3 g 6%
飽和脂肪 1.4 g 7%
多価不飽和脂肪 2.2 g
コレステロール 54 mg 18%
ナトリウム 1552 mg 67%
炭水化物総量 48.6 g 17%
食物繊維 2.2 g 7%
糖質 5.7 g
タンパク質 27.4 g 54%
ビタミンD 8 mcg 40%
カルシウム 206 mg 15%
鉄分 3.5 mg 19%
カリウム 496 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - チキンサンドイッチ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    カロリーの源泉

    55.3%
    31.2%
    13.6%
    脂質: 47 cal (13.6%)
    タンパク質: 109 cal (31.2%)
    炭水化物: 194 cal (55.3%)

    About チキンサンドイッチ

    チキンサンドイッチは、サクサク or グリルしたチキンブレストを、2枚の柔らかいバンズで挟んだ美味しいブレンドです。アメリカンクラシック料理に起源を持つこの口当たりの良いごちそうは、新鮮なレタスや熟れたトマト、ピリッとしたピクルスなどのトッピングを多様に組み合わせ、風味豊かなソースで調理されることがよくあります。これはエネルギー源となるタンパク質を含んでいますが、揚げ物のバリエーションや濃厚なソースからの余分なカロリーに気を付けることが重要です。より健康的なアレンジをするためには、グリルチキンと全粒粉のバンズを選択してください。手軽な食事や持ち運び用のスナックとして最適なチキンサンドイッチは、食欲を満たし、いつでも美味しく楽しむことができる大好きな食べ物です!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - チキンサンドイッチ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.