1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンサラン
チキンサランは、南アジア料理発祥の美味しく香り高い料理で、特にパキスタンとインドで人気です。この味わい豊かなカレーは、トマト、玉ねぎ、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスがブレンドされた濃厚なソースで煮込まれた柔らかいチキンのピースが特徴です。たんぱく質が豊富で、ハートに食べられる食事オプションを提供してくれます。スパイスは代謝を促進することができます。しかし、クリーミーなバリエーションはカロリーが高くなる可能性があります。暖かいナーンやご飯と一緒に食べると最適で、チキンサランはあなたの食卓に快適さと満足感をもたらす楽しい料理です。
