1 serving (200 grams) contains 350 calories, 45.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
52.9
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンルーラード
チキンルーラードは、しっとりとしたチキンの胸肉が風味豊かな具材（ほうれん草、干しトマト、クリーミーなチーズなど）で巻かれた、美味しくエレガントな一品です。この魅力的な料理は、フランス料理の伝統から生まれ、味わいと洗練さが見事に調和しています。タンパク質や必須栄養素が豊富であり、特に焼いて揚げる代わりに焼くと、伝統的な肉料理に比べてヘルシーです。バランスの取れた食事になるように新鮮な野菜と一緒に楽しんでください。チキンルーラードのおいしい層を発見し、今日は食事をより一層素敵なものにしてください！
