1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン ローガン ジョシュ
チキンローガンジョシュは、カシミールの活気ある料理に由来するリッチで芳醇なカレーです。この魅力的な料理には、鶏肉のやわらかな部位がヨーグルト、スパイス、およびニンニク、生姜、フレッシュなカルダモンなどの香辛料をたっぷり混ぜ込んだロバストなブレンドでじっくりと煮込まれています。鮮やかな赤色は、伝統的なカシミール唐辛子から来ており、独特のヒートを楽しむことができます。慰めのある贅沢な一品である一方で、ヨーグルトベースはタンパク質を提供し、ウコンなどのスパイスは抗炎症作用で知られています。バスマティライスやナーンと一緒に食べるのが最適であり、チキンローガンジョシュは満足感と栄養価の両面で充実した味わい深い旅です！
