チキンライスグレイビー

チキンライスグレイビー

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 37.7 g 13%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 1.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 235.8 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.5%
24.3%
27.2%
脂質: 84 cal (27.2%)
タンパク質: 75 cal (24.3%)
炭水化物: 150 cal (48.5%)

About チキンライスグレイビー

チキンライスグレービーは、柔らかなチキンの切り身、香り高いジャスミンライス、香り豊かなハーブとスパイスのブレンドを組み合わせた風味豊かでコクのあるソースです。東南アジア料理発祥の料理であり、特にハイナン料理とタイ料理で愛されています。この料理は、フレーバーの完璧な融合を披露しています。グレービーは、チキンブロス、醤油、生姜から作られることが多く、口の中でうま味を感じさせます。ヘルシーで満足感のある一品でありながら、低脂肪のチキンを使用しているため、新鮮な野菜と組み合わせて楽しむことができ、どんな食事にも健康的な選択肢となります。心を温かくし、口の中を満足させるこの美味しいコンフォートフードに飛び込んでみてください!