1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンラピニ
チキンラピニは、鮮やかなラピニ（別名ブロッコリーニ）と一緒に炒めた柔らかい鶏肉が特徴の、美味しいイタリア風料理です。この味わい豊かな組み合わせは、通常、ニンニク、唐辛子の粉、オリーブオイルの一振りで味付けされ、風味豊かで少しスパイシーな特長を持っています。南イタリア発祥のこの料理は、地中海料理の豊かさを披露しています。チキンからの豊富なタンパク質だけでなく、ラピニにも豊富なビタミンや抗酸化物質が含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となっています。ヘルシーで栄養価の高いイタリアの味わいをお楽しみください！
