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チキンランチサラダ

チキンランチサラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 29.4 g 37%
飽和脂肪 5.9 g 29%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.4%
21.9%
61.7%
脂質: 264 cal (61.7%)
タンパク質: 94 cal (21.9%)
炭水化物: 70 cal (16.4%)

About チキンランチサラダ

チキンランチサラダは、やわらかく焼き上げたチキン、シャキシャキのロメインレタス、そしてチェリートマト、きゅうり、アボカドなどの新鮮な野菜が織りなすメドレーを組み合わせた、おいしく満足感のある食事です。クリーミーなランチドレッシングをかけられたこのサラダは、クラシックなアメリカの味にヘルシーなアレンジを加えています。たんぱく質や食物繊維が豊富で、バランスのとれた食事を心がけている方に最適です。活気ある野菜は、ビタミンやミネラルを加え、栄養価が高く楽しい食事となっています。昼食や夕食に最適なチキンランチサラダは、健康的でおいしい食事に欠かせない選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.