1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
35.3
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンキヌアサラダ
チキンキヌアサラダは、柔らかく焼かれたチキンとふわふわのキヌア、新鮮な野菜、そして元気のよいドレッシングを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。南アメリカの健康志向の料理から生まれたこのサラダは、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富です。キヌアは完全なタンパク源として機能し、肉好きやベジタリアンにとっても最適です。カラフルなピーマン、キュウリ、そしてレモンを加えて和えると、味蕾だけでなくウェルネスにも活力を与えてくれます。健康的なライフスタイルをサポートする、この爽やかな食事をお楽しみください！
