1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
23.6
タンパク質
30.4
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 405.4 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 30.4 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンキヌアボウル
チキンキヌアボウルは、柔らかく焼かれた鶏肉、ふわふわのキヌア、そしてカラフルな野菜の盛り合わせが組み合わさった、活気に満ちた栄養満点の食事です。地中海料理に触発されたこのボウルには、さくさくしたレタス、さやえんどう、そしてシャキシャキのレタスなどの新鮮な食材が使われています。そして、全体を引き締めるゼスティーなレモンタヒニドレッシングで仕上げられています。グルテンフリーでタンパク質や食物繊維が豊富なキヌアは、健康的なベースとして機能し、鶏肉はさらにリーンなタンパク質をプラスしています。ビタミンやミネラルが詰まっているため、このボウルは美味しいだけでなく健康的なライフスタイルをサポートし、素早く満足できる食事として最適です。
