1 serving (180 grams) contains 490 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
644.7
カロリー
39.5
タンパク質
46.1
炭水化物
32.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
644.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.9 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 13.2 g | 66% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 92.1 mg | 30% | |
| ナトリウム | 1184.2 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 46.1 g | 16% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 39.5 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 394.7 mg | 30% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 460.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンケサディージャ
チキンケサディージャは、メキシコ料理発祥の美味しく満足感のある料理です。この人気の料理には、柔らかくてグリルされたチキン、溶けたチーズ、そして色鮮やかな野菜がすべて、黄金色でカリカリのトルティーヤの中に詰められています。チキンからのたんぱく質と野菜からの必要なビタミンでパワーアップされた、全粒粉のトルティーヤと新鮮な材料で作られた場合、より健康的な選択肢となります。ただし、チーズやソースに気をつけてください。それらは余分なカロリーを追加する可能性があります。お急ぎの食事や軽食に最適で、チキンケサディージャは確実にあなたの味蕾を喜ばせることでしょう！
