1 serving (170 grams) contains 360 calories, 22.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
30.6
タンパク質
36.1
炭水化物
20.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.8 g | 26% | |
| 飽和脂肪 | 9.7 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 36.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 30.6 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 277.8 mg | 21% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 347.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキン クエスディア
チキンケサディアは、柔らかく味付けされた鶏肉と溶けたチーズを組み合わせた、美味しいメキシコ発祥の料理です。これらはすべて暖かくて黄金色のトルティーヤで包まれています。このおいしい喜びには、しばしばサオテードされたピーマンや玉ねぎが追加され、食感と味を添えてくれます。鶏肉はリーンなタンパク質と必須栄養素を提供しますが、チーズには脂質やカロリーが含まれるので、適度に楽しんでください。クイックランチや満足のいくディナーとして最適なチキンケサディアは、メキシコの豊かな味を楽しみながら、健康的な食事でも満足感を得ることができます。
