1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.5 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンケサディーヤ
チキン ケサディージャは、味付けのされたチキン、とろけるチーズ、そして鮮やかな野菜が、2枚の温かくてカリカリのトルティーヤで挟まれたおいしいブレンド料理です。メキシコ発祥のこの料理は、風味と食感の絶妙なバランスを提供します。チキンからのタンパク質や新鮮なピーマンや玉ねぎからの必須栄養素が豊富で、揚げる代わりに焼くことで健康的な選択肢となります。さらに、カスタマイズ可能なので、豆やアボカドなどの具材を追加して健康効果をさらに高めることもできます。満足感のある食事として楽しんだり、おいしいスナックとして楽しんでください！
