1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンクルマ
チキン・クルマは、南アジア料理を代表するリッチで芳醇な料理であり、特にパキスタンとインドの家庭で人気があります。この豪華なカレーには、柔らかい鶏肉がヨーグルト、クリーム、クミン、カルダモン、クローブなどのスパイスのブレンドでじっくりと煮込まれ、深い風味が生み出されます。ナッツや芳香のハーブの追加により、贅沢さがさらに増します。特別な日の楽しいごちそうとして楽しむ一方、クリーミーなソースのため、カロリーが高くなっています。しかし、ヘルシーな鶏肉と豊かな芳香スパイスを使用しているため、チキン・クルマは伝統的な味わいを楽しみながら、食事プランに温かいアクセントを加えるおいしい方法となります。
