1 serving (250 grams) contains 350 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
37.7
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 1132.1 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 37.7 g | 75% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンプッタネスカ
チキンプッタネスカは、イタリア発祥の活気に満ちた味わい深い料理です。熟したトマト、ニンニク、オリーブで煮込まれたジューシーなチキンもも肉に、赤唐辛子の一味が心地よい深みを引き立てます。この料理には、タンジーな風味を添えるケイパーがよく合い、チキンのリッチな味わいを引き立てます。おいしさだけでなく、オリーブから得られるタンパク質と心臓によい脂肪も豊富です。豊かなソースで贅沢な一方、全粒粉パスタや新鮮なサラダと一緒に食べることで軽やかに楽しむこともできます。チキンプッタネスカは、イタリア料理の真の祝祭です！
