1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
194.2
カロリー
17.5
タンパク質
19.4
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 38.8 mg | 12% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 388.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンポソレ
チキンポソーレは、メキシコ料理発祥のハートウォーミングで風味豊かなスープで、柔らかい鶏肉、ホミニ、そしてリッチでスパイシーなスープで伝統的に作られています。しばしば新鮮な材料で飾られており、大根、コリアンダー、ライムなどが加わり、鮮やかな色彩と新鮮さをプラスしています。この心温まる料理は、おいしいだけでなく、栄養価も高く、鶏肉からのタンパク質やホミニからの食物繊維が豊富です。満足感のある一品ですが、市販のストック液のナトリウムレベルに気を付けてください。家族や友人と一緒に楽しむのに最適な、温かみと伝統が詰まったチキンポソーレをお楽しみください！
