1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
9.4
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏のおじや
鶏のおかゆは、世界中の多くの文化に愛される慰めの料理であり、特にアジア料理で人気です。このハーティな食事は、柔らかい鶏肉、ご飯、芳醇な出汁を完璧に煮込んだものです。必須栄養素がたっぷり詰まっており、生姜やニンニクで味付けされ、免疫力を高める効果も期待できます。滑らかでクリーミーな食感は心地よく、消化しやすく、体調が優れない時に最適です。朝食としても栄養満点の夕食としても楽しめ、鶏のおかゆはただの食事ではなく、ボウルいっぱいの温かい抱擁です。
