1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
336.5
カロリー
24.0
タンパク質
28.8
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
336.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 769.2 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンポチェロ
チキンポチェロは、ジャガイモ、人参、そしてインゲン豆などの鮮やかな野菜と一緒に煮込まれた、やわらかい鶏肉が主役のフィリピンのハートウォーミングなシチューです。この慰めに満ちた料理は、しばしばトマトソースやスパイスで味付けされた風味豊かなブロスから来る濃厚な味わいが特徴です。スペインの伝統的なコシードを起源とするチキンポチェロは、フィリピンとスペインの料理の融合を反映しています。新鮮な野菜からのたんぱく質や栄養素を詰め込んだ、栄養満点の一品です。このシチューは風味豊かで満足感がありますが、カロリー摂取量に気をつけている場合は、ボリュームに気を付けてください。フィリピンの楽しい味をお楽しみください！
