1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンピラフ
チキンピラフは、南アジア料理発祥の芳醇で風味豊かな米料理です。この美味しい食事には、香り高いバスマティ米とともに完璧に調理された柔らかいマリネチキンが特色で、クミン、カルダモン、サフランなどのスパイスを組み合わせた香りがあります。新鮮な野菜、レーズン、ナッツと一緒に供されることがよくあり、フレーバーや食感が完璧なバランスを保っています。チキンからたくさんのタンパク質を摂取し、野菜からビタミンを補給することができるため、バランスのとれた食事に適したヘルシーオプションです。この料理のおいしさを楽しんで、一口ごとに温かさと心地よさを感じてください！
