1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンピカータ
チキンピカタは、やわらかいチキンの胸肉をきつね色に焼いた、おいしいイタリア料理です。新鮮なレモンジュース、ホワイトワイン、ケイパーから作られるしょっぱいソースでソースは濡れており、フレッシュな味わいを提供しています。この料理はしばしばパスタや野菜と一緒に提供され、どんな食事にも適した汎用性のある選択肢です。やせたチキンと軽いソースで、チキンピカタはたんぱく質豊富で飽和脂肪が少ないヘルシーオプションとなります。栄養価が高く、食欲をそそるこのクラシック料理を楽しんでください！
