1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
28.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 40.0 mcg | 200% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンパルミジアーナ
チキンパルミジャーナはイタリア系アメリカ料理を代表する美味しい料理です。このおいしそうな名品は、ジューシーでパン粉をまぶした鶏肉カツレツ、きつね色でサクサクに揚げたもので、濃厚なマリナラソースと溶けたモッツァレラチーズがトッピングされています。この料理は慰めの食べ物の定番ですが、しばしば揚げてチーズを重ねたりするため、贅沢さも感じさせます。しかし、焼いたチキンと全粒粉パン粉を使用することでより健康的にすることができます。新鮮なサイドサラダと一緒に食べると、チキンパルミジャーナはタンパク質とグリーンのバランスのとれた風味豊かな料理となり、夕食時に家族や友人から愛されるお気に入りの一品です！
