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チキンパルミジアーナ

チキンパルミジアーナ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
360
カロリー
28.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 6.4 g 32%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 64.0 mg 21%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 24 g 8%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 28.0 g 56%
ビタミンD 40.0 mcg 200%
カルシウム 120 mg 9%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

27.3%
31.8%
40.9%
脂質: 144 cal (40.9%)
タンパク質: 112 cal (31.8%)
炭水化物: 96 cal (27.3%)

About チキンパルミジアーナ

チキンパルミジャーナはイタリア系アメリカ料理を代表する美味しい料理です。このおいしそうな名品は、ジューシーでパン粉をまぶした鶏肉カツレツ、きつね色でサクサクに揚げたもので、濃厚なマリナラソースと溶けたモッツァレラチーズがトッピングされています。この料理は慰めの食べ物の定番ですが、しばしば揚げてチーズを重ねたりするため、贅沢さも感じさせます。しかし、焼いたチキンと全粒粉パン粉を使用することでより健康的にすることができます。新鮮なサイドサラダと一緒に食べると、チキンパルミジャーナはタンパク質とグリーンのバランスのとれた風味豊かな料理となり、夕食時に家族や友人から愛されるお気に入りの一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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