1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
33.0
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンパルメザン
チキンパルメザンは、柔らかくパン粉をまぶした鶏胸肉を使った古典的なイタリア系アメリカ料理で、完璧に揚げた金色に焼き上げ、濃厚なマリナーラソースと溶けたモッツァレラチーズをトッピングします。美味しいクラストを作るためによく焼き上げられ、スパゲッティの上に盛り付けられたり、新鮮なサラダと一緒に提供されます。おいしく満足感のあるチキンパルメザンは、揚げ物とチーズのおかげでカロリーや脂肪分が高いことがあります。しかし、低脂肪のチキンと適量の食事を摂ることで、このハーティーなお気に入り料理をヘルシーなアレンジで楽しむことができます。チキンパルメザンの心地よい風味と活気ある伝統を堪能し、どんな食卓にも喜びをもたらす料理です。
