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チキンパルムウィズエッグプラントとリコッタ

チキンパルムウィズエッグプラントとリコッタ

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
304.1
カロリー
27.0
タンパク質
16.9
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
304.1
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 5.4 g 27%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 67.6 mg 22%
ナトリウム 608.1 mg 26%
炭水化物総量 16.9 g 6%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 4.1 g
タンパク質 27.0 g 54%
ビタミンD 33.8 mcg 168%
カルシウム 168.9 mg 12%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 540.5 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

22.8%
36.4%
40.9%
脂質: 121 cal (40.9%)
タンパク質: 108 cal (36.4%)
炭水化物: 67 cal (22.8%)

About チキンパルムウィズエッグプラントとリコッタ

チキンパルムにナスとリコッタチーズを加えることで、クラシックなイタリア料理に楽しいアレンジが加わります。この贅沢な一品には、しっとりしたチキンの胸肉が、カリカリに焼いたナスとリッチなマリナラソース、クリーミーなリコッタチーズと一緒に重ねられています。溶けたモッツァレラチーズをトッピングし、味蕾を刺激するフレーバーのシンフォニーです。ヘルシーにするために、栄養価の高いナスを取り入れています。ラストックの魅力と現代的なアレンジが見事に融合した、どんな場面にもぴったりの心地よい一品をぜひお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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