1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンオムレツ
チキンオムレツは、ふわふわの卵とやわらかくて味付けのきいた鶏肉が組み合わさった美味しくて多目的な料理で、一口ごとに味わい深い楽しみを生み出します。このクラシックな食事は、様々な料理にルーツを持ち、世界中の朝食メニューで賞賛されています。たっぷりのタンパク質を含む鶏肉は、必須栄養素を提供し、卵にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ピーマンやほうれん草のようなカラフルな野菜を加えて、栄養価を高めたり、カスタマイズすることができます。朝食やブランチで楽しむには、満足感を与えながら1日をエネルギーで満たしてくれる、栄養価の高い選択肢です！
