1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
9.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンニハリ
チキン・ニハリは、インドの亜大陸に起源を持つリッチで風味豊かなシチューで、伝統的に朝食として楽しまれています。このハーティな食事は、生姜、ニンニク、ガラムマサラなどの香り高いスパイスのブレンドでゆっくりと調理された柔らかいチキンが濃厚なグレイビーに包まれています。ナーンやライスと一緒に提供されることが多く、心地よく贅沢な味わいの素敵な料理です。チキン・ニハリはチキンからたんぱく質を多く摂取できる一方、たくさんのスパイスが抗酸化物質を提供し、おいしく丈夫な選択肢となります。チキン・ニハリは、1日をスタートさせる完璧な方法や寒い夜に温まるのに最適です！
