1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン ムリータス
チキン・ムリータは楽しいメキシコの屋台料理で、しっとりとした薄いトルティーヤの間にやわらかくて調味されたチキンと溶けたチーズが重なり、おいしい組み合わせを作り出します。伝統的には新鮮な玉ねぎ、コリアンダー、そしてライムのしぼり汁がトッピングされ、これらのおいしいものはスパイスのバランスがとれています。美味しいけれど、チーズとトルティーヤのおかげでカロリーが高いことがあります。しかし、精白チキンと新鮮なトッピングの追加により、たんぱく質と必須栄養素が豊富に含まれ、満足感のある選択肢となります。どんな食事やスナックにも最適で、チキン・ムリータは味蕾を刺激すること間違いなしです！
