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チキンミラネーゼサラダ

チキンミラネーゼサラダ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
424.5
カロリー
33.0
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 84.9 mg 28%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 33.0 g 66%
ビタミンD 18.9 mcg 94%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 424.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

18.0%
31.4%
50.6%
脂質: 212 cal (50.6%)
タンパク質: 132 cal (31.4%)
炭水化物: 75 cal (18.0%)

About チキンミラネーゼサラダ

チキンミラネーゼサラダは、パン粉で衣を付けたチキンカツレツのサクサク感とミックスグリーンの新鮮さを組み合わせた魅力的な料理です。イタリア発祥のこの活気あるサラダは、アルグラ、チェリートマト、キュウリの上に柔らかく、きつね色のチキンが乗せられ、すべてをピリッとしたレモンビネグレットで和えたものです。たっぷりのタンパク質とビタミンを含んでおり、味と栄養がバランスよく取り入れられています。パン粉のコーティングのカリカリ感を心ゆくまで楽しみながら、爽やかな野菜を味わえるチキンミラネーゼサラダは、軽やかで満足感のある食事に最適な選択肢です。イタリアの味を自宅で楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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