1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
569.0
カロリー
65
タンパク質
0
炭水化物
32.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.4 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 9.0 g | 45% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 209.5 mg | 69% | |
| ナトリウム | 195.2 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 31.0 mcg | 155% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 531.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉の骨身
鶏肉のカーカスは、地中海料理からアジア料理まで、世界中の様々な料理に見られる多目的な主食です。この一羽の鶏は豊かで柔らかい肉を誇り、高品質のタンパク質、必須ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。皮には風味がありますが、飽和脂肪が含まれているため、それを適度に楽しむことがバランスの取れた食事の鍵です。焼いたり、焼いたりするなど、様々な調理法で調理された鶏肉は、どんな食事も引き立て、健康意識の高い食事を重視する人々に美味しく栄養価の高い選択肢を提供します。
