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チキンマヨサンドwich

チキンマヨサンドwich

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
55.2
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

39.4%
22.5%
38.1%
脂質: 213 cal (38.1%)
タンパク質: 126 cal (22.5%)
炭水化物: 220 cal (39.4%)

About チキンマヨサンドwich

チキンマヨサンドは、柔らかくてほぐした鶏肉にクリーミーなマヨネーズ、新鮮なハーブ、そしてほのかなレモンの風味がミックスされた魅力的なフュージョンです。クラシックな西洋料理発祥のこのサンドイッチは、サクサクとしたレタスとジューシーなトマトが全粒パンの2枚の間に挟まれ、満足感のある食感を提供します。タンパク質と健康的な脂肪の完璧なバランスを見せつけ、野菜からの必須ビタミンも補給します。贅沢ながら、低脂肪のマヨネーズを選んでより多くの緑を加えることで、簡単に健康的にすることができます。ランチや軽食にぴったりの、多目的でお気に入りの一品をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.